Pakiet LLMe NEURO RESTORE (Układ Nerwowy & Regeneracja)

Pakiet może być wartościowym uzupełnieniem codziennej rutyny dla następujących grup:

1. Osoby świadomie dbające o jakość snu i regeneracji — dla których noc to czas aktywnej odnowy, a nie tylko przerwa od aktywności.

2. Osoby po 40. roku życia — u których naturalne zasoby magnezu, witaminy D oraz endogennej spermidyny mogą być niższe niż w młodszych latach.

3. Osoby prowadzące intensywny tryb życia — zarówno aktywne fizycznie (magnez jest tracony z potem), jak i pracujące intensywnie umysłowo.

4. Osoby zainteresowane biohackingiem i longevity — świadomie korzystające z najnowszych badań nad zdrowym starzeniem i regeneracją komórkową.

5. Osoby po 75. roku życia — dla których pełna porcja witaminy D3K2 (4000 IU) jest szczególnie dedykowana zgodnie z zaleceniami; osoby młodsze powinny skonsultować tę porcję z lekarzem.

Pakiet nie jest przeznaczony dla kobiet w ciąży, kobiet karmiących piersią, osób poniżej 18. roku życia oraz osób z nietolerancją glutenu (ze względu na obecność spermidyny z ekstraktu kiełków pszenicy) lub alergią na grzyby (Lion's Mane).

Pakiet LLMe NEURO RESTORE to zestaw czterech suplementów diety skomponowanych z myślą o wieczornej i nocnej regeneracji organizmu. Każdy ze składników pakietu odgrywa inną rolę i działa na innych poziomach — od układu nerwowego, przez gospodarkę mineralną i kostną, aż po procesy zachodzące wewnątrz komórek.

Pakiet zawiera pełnowartościowe opakowania czterech produktów:

• Magnez (60 kapsułek — miesięczna kuracja przy porcji 2 kapsułki dziennie) w trzech wysoko przyswajalnych formach: diglicynianu, cytrynianu i jabłczanu
• Lion's Mane (60 kapsułek — miesięczna kuracja) — standaryzowany ekstrakt z owocników soplówki jeżowatej (Hericium erinaceus)
• Spermidyna (30 kapsułek — miesięczna kuracja) — ekstrakt z kiełków pszenicy standaryzowany na 0,6% spermidyny
• Witamina D3K2 (30 kapsułek — miesięczna kuracja) — 4000 IU cholekalcyferolu i 200 µg K2 MK7 z natto

Magnez — 60 kapsułek

Magnez to jeden z najważniejszych makroelementów w organizmie człowieka — uczestniczy w ponad 300 reakcjach enzymatycznych. Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego oraz prawidłowego funkcjonowania mięśni. Przyczynia się również do prawidłowego metabolizmu energetycznego i funkcji psychologicznych.

Kluczowe cechy produktu:

• Trzy wysoko przyswajalne formy magnezu w jednej kapsułce: diglicynian magnezu, sole magnezowe kwasu cytrynowego i jabłczan magnezu
• 200 mg czystego magnezu w dziennej porcji (2 kapsułki) — 53% RWS
• Bez sztucznych wypełniaczy
• Transparentne kapsułki roślinne — widzisz zawartość
• Bursztynowa butelka PET — ochrona przed światłem i utlenianiem

Lion's Mane (Soplówka jeżowata) — 60 kapsułek

Lion's Mane (Hericium erinaceus) to grzyb o charakterystycznym wyglądzie, stosowany od wieków w tradycyjnej medycynie wschodnioazjatyckiej. Ceniony jest przede wszystkim ze względu na zawarte w nim bioaktywne polisacharydy i beta-glukany. Produkt LLMe zawiera ekstrakt standaryzowany na 40% polisacharydów i 20% β glukanów — gwarantując powtarzalną zawartość kluczowych związków w każdej kapsułce.

Kluczowe cechy produktu:

• 1000 mg ekstraktu z owocników soplówki jeżowatej w dziennej porcji (2 kapsułki)
• Standaryzacja na 40% polisacharydów i 20% beta-glukanów
• Dodatek inuliny z cykorii — naturalne prebiotyczne włókno roślinne
• Transparentne kapsułki roślinne
• Bursztynowa butelka PET

Dla Lion's Mane nie zostały dotychczas zatwierdzone oświadczenia zdrowotne w rozumieniu Rozporządzenia (WE) nr 1924/2006 ani Rozporządzenia (UE) nr 432/2012. Produkt dostępny jest jako suplement diety.

Spermidyna — 30 kapsułek

Spermidyna to naturalny poliamid obecny w komórkach organizmów żywych oraz w wielu produktach spożywczych — m.in. w kiełkach pszenicy, serach dojrzewających i grzybach shiitake. Produkt LLMe dostarcza 1 mg spermidyny w dziennej kapsułce, pozyskanej z ekstraktu kiełków pszenicy standaryzowanego na 0,6% spermidyny. Zawiera także inulinę z cykorii jako naturalne prebiotyczne włókno roślinne.

Kluczowe cechy produktu:

• 1 mg czystej spermidyny w jednej kapsułce
• Ekstrakt z kiełków pszenicy standaryzowany na 0,6% spermidyny
• Dodatek inuliny z cykorii
• Transparentne kapsułki roślinne
• Bursztynowa butelka PET

Dla spermidyny nie zostały dotychczas zatwierdzone oświadczenia zdrowotne w rozumieniu Rozporządzenia (WE) nr 1924/2006 ani Rozporządzenia (UE) nr 432/2012. Produkt dostępny jest jako suplement diety.

Witamina D3K2 — 30 kapsułek

Witamina D3 (cholekalcyferol) i witamina K2 (MK7 z natto) to synergiczne połączenie dwóch kluczowych witamin. Witamina D przyczynia się do prawidłowego wchłaniania wapnia i fosforu, utrzymania prawidłowego poziomu wapnia we krwi, prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego oraz utrzymania prawidłowego stanu kości. Witamina K przyczynia się do utrzymania prawidłowego stanu kości oraz prawidłowego krzepnięcia krwi.

Kluczowe cechy produktu:

• 4000 IU (100 µg) witaminy D3 z lanoliny w dziennej porcji — 2000% RWS
• 200 µg witaminy K2 MK7 z natto w dziennej porcji — 267% RWS
• K2 MK7 — forma o najdłuższym czasie półtrwania w organizmie spośród form witaminy K2
• Inulina z cykorii jako naturalny prebiotyk
• Kapsułka roślinna (hydroksypropylometyloceluloza)

Produkt zawierający 4000 IU witaminy D dedykowany jest osobom zdrowym powyżej 75. roku życia. Dla innych grup wiekowych zalecana jest konsultacja z lekarzem i wykonanie badania 25(OH)D przed rozpoczęciem suplementacji.

Pakiet LLMe NEURO RESTORE łączy składniki, które w różny sposób wpisują się w wieczorno-nocny cykl regeneracji organizmu. Każdy z nich wnosi inny element:

Składnik: Magnez
Rola w pakiecie: Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i mięśni; przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia
Zatwierdzone oświadczenia zdrowotne (UE): Tak — Rozp. (UE) nr 432/2012

Składnik: Lion's Mane
Rola w pakiecie: Tradycyjnie stosowany grzyb, bogaty w polisacharydy i beta glukany
Zatwierdzone oświadczenia zdrowotne (UE): Nie — brak zatwierdzonych oświadczeń zdrowotnych UE

Składnik: Spermidyna
Rola w pakiecie: Naturalny poliamid zawarty m.in. w kiełkach pszenicy
Zatwierdzone oświadczenia zdrowotne (UE): Nie — brak zatwierdzonych oświadczeń zdrowotnych UE

Składnik: Witamina D3K2
Rola w pakiecie: Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu
odpornościowego i utrzymanie prawidłowego stanu kości
Zatwierdzone oświadczenia zdrowotne (UE): Tak — Rozp. (UE) nr 432/2012

Proponowany schemat przyjmowania pakietu uwzględnia specyfikę każdego składnika oraz logikę dobowego rytmu regeneracji.

Schemat dzienny

Rano / w południe — z posiłkiem zawierającym tłuszcze:

• Witamina D3K2 — 1 kapsułka. Witaminy D3 i K2 są związkami lipofilnymi — obecność tłuszczu w posiłku zwiększa ich wchłanianie. Unikaj przyjmowania późnym wieczorem, ponieważ witamina D może wpływać na rytm dobowy.

Rano lub w ciągu dnia — z posiłkiem:

• Lion's Mane — 2 kapsułki. Przyjmuj z posiłkiem dla optymalnej biodostępności. Wiele osób preferuje poranną porę w celu regularności schematu.

Wieczorem — z kolacją lub 2–3 godziny przed snem:

• Magnez — 2 kapsułki (można podzielić: 1 rano + 1 wieczorem). Wieczorna porcja magnezu wspiera relaksację mięśni i układu nerwowego.
• Spermidyna — 1 kapsułka, najlepiej wieczorem z lekkim posiłkiem. Przyjmowanie przed nocnym postem może wzmacniać naturalne procesy zachodzące w komórkach w czasie snu.

Schemat tygodniowy — przykład

Pora dnia: Rano z posiłkiem
Produkt: Witamina D3K2
Porcja: 1 kapsułka

Pora dnia: Rano lub południe z posiłkiem
Produkt: Lion's Mane
Porcja: 2 kapsułki

Pora dnia: Wieczór z kolacją
Produkt: Magnez
Porcja: 1–2 kapsułki

Pora dnia: Wieczór przed snem
Produkt: Spermidyna
Porcja: 1 kapsułka

Dodatkowe zalecenia

• Witaminę D3K2 przyjmuj zawsze z posiłkiem zawierającym tłuszcze (oliwa, awokado, orzechy, masło)
• Magnez zapijaj minimum 200–250 ml wody
• Zachowaj stałe pory przyjmowania — regularność sprzyja utrzymaniu stabilnego stężenia składników w organizmie
• Przed rozpoczęciem suplementacji witaminą D3 w porcji 4000 IU wykonaj badanie poziomu 25(OH)D we krwi i skonsultuj wynik z lekarzem lub farmaceutą

Pakiet przeznaczony jest do długoterminowego stosowania jako element codziennej rutyny zdrowotnej. Pierwsze efekty suplementacji magnezem mogą być zauważalne po 2–4 tygodniach. Efekty długoterminowe, związane z witaminą D3, obserwuje się po 3–6 miesiącach regularnego stosowania. Lion's Mane i spermidyna były badane w kontekście stosowania przez minimum 8–12 tygodni.

Nie. Pakiet LLMe NEURO RESTORE to uzupełnienie zdrowych nawyków — nie ich substytut. Żaden suplement diety nie zastąpi regularnego rytmu snu, aktywności fizycznej, zbilansowanej diety i zarządzania stresem.

Tak, składniki pakietu LLMe NEURO RESTORE można stosować w tym samym dniu. Ze względu na specyfikę każdego z nich zalecamy jednak rozłożenie ich na różne pory dnia, zgodnie z opisanym schematem — witamina D3K2 i Lion's Mane rano/w południe, magnez i spermidyna wieczorem.

Lion's Mane, Witamina D3K2 oraz Magnez są odpowiednie dla wegan. Witamina D3 w naszym produkcie pochodzi z lanoliny (substancja pozyskiwana z wełny owczej), co w zależności od definicji weganizmu może być istotne dla części użytkowników. Spermidyna pozyskiwana jest z kiełków pszenicy — źródła roślinnego.

Uwaga: Poniższe informacje mają wyłącznie charakter edukacyjny i informacyjny. Nie stanowią rekomendacji medycznej. Przed zmianą schematu suplementacji skonsultuj się ze specjalistą.

Jak podchodzą do tych składników eksperci w dziedzinie zdrowia?

Prof. Matthew Walker (University of California, Berkeley) — autor pionierskich badań nad snem, zwraca uwagę na rolę magnezu w regulacji układu nerwowego. W swoich pracach wskazuje, że niedobór magnezu może negatywnie wpływać na jakość snu i zdolność do relaksacji.

Dr Andrew Huberman (Stanford University) — w swoich protokołach dotyczących snu wymienia magnez (w formach bisglycinatu lub threonianu) jako jeden z elementów wieczornej. rutyny suplementacyjnej. Podkreśla znaczenie witaminy D dla rytmu dobowego i ogólnego funkcjonowania organizmu, zalecając suplementację rano.

Dr Rhonda Patrick (FoundMyFitness) — aktywnie bada i komentuje rolę spermidyny w kontekście zdrowia komórkowego. Zwraca uwagę na jej naturalne źródła pokarmowe (kiełki pszenicy, sery dojrzewające) i na rosnące zainteresowanie suplementacją w tej dziedzinie w środowisku naukowym.

Personalizacja
Podstawowy schemat pakietu to bezpieczny punkt startowy dla większości osób zdrowych. W zależności od indywidualnych potrzeb można go modyfikować, jednak wszelkie zmiany — szczególnie dotyczące porcji witaminy D3 — powinny być poprzedzone badaniami i konsultacją z lekarzem lub farmaceutą.

Nie jest to zalecane. Magnez najlepiej przyjmować z posiłkiem, aby zminimalizować ryzyko ewentualnych dolegliwości żołądkowych i zwiększyć jego wchłanianie.

W przypadku witaminy D3K2 zawierającej 4000 IU — zdecydowanie tak. Zalecamy wykonanie badania 25(OH)D we krwi przed rozpoczęciem suplementacji i ponownie po 3–6 miesiącach stosowania. W przypadku pozostałych składników badania nie są obowiązkowe, ale mogą być pomocne — szczególnie sprawdzenie poziomu magnezu w surowicy u osób z podejrzeniem niedoboru.

Nie. Produkt zawiera ekstrakt z kiełków pszenicy, który zawiera gluten. Osoby z celiakią lub nadwrażliwością na gluten nie powinny stosować tego produktu.

Produkt w porcji 4000 IU jest dedykowany osobom zdrowym powyżej 75. roku życia. Osoby młodsze powinny skonsultować się z lekarzem i wykonać badanie 25(OH)D przed rozpoczęciem suplementacji tą porcją. Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe (warfaryna, acenokumarol) muszą skonsultować
stosowanie witaminy K2 z lekarzem.

W przypadku stosowania jakichkolwiek leków — szczególnie przeciwzakrzepowych, na nadciśnienie lub choroby nerek — przed rozpoczęciem suplementacji skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

• Produkty wchodzące w skład pakietu LLMe NEURO RESTORE są suplementami diety w rozumieniu Ustawy z dnia 25 sierpnia 2006 r. o bezpieczeństwie żywności i żywienia (Dz. U. 2006 Nr 171 poz. 1225 z późn. zm.) oraz Dyrektywy 2002/46/WE Parlamentu Europejskiego i Rady.
• Pakiet nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia, łagodzenia objawów ani zapobiegania jakimkolwiek chorobom.
• Oświadczenia zdrowotne dotyczące magnezu, witaminy D3 i witaminy K2 są zatwierdzone na poziomie Unii Europejskiej zgodnie z Rozporządzeniem (UE) nr 432/2012 i Rozporządzeniem (WE) nr 1924/2006.
• Dla Lion's Mane i spermidyny nie zostały dotychczas zatwierdzone oświadczenia zdrowotne w rozumieniu ww. rozporządzeń. Informacje o składnikach Lion's Mane i spermidyny opierają się na badaniach naukowych, które mogą nie odzwierciedlać w pełni indywidualnej odpowiedzi na suplementację i nie zostały w pełni zweryfikowane w dużych randomizowanych badaniach klinicznych na ludziach.
• Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia.